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Stage avec Olivier

Trois ateliers autour des Bandha et première série guidée. Suivre ces trois ateliers permettra de prendre conscience, d’éveiller les Bandha : explorer et contrôler Mula Bandha, Uddyiana Bandha et Maha Bandha.
Pratiquer de manière répétée et ciblée permettra d’intégrer les Bandha dans sa pratique. 

Inscription
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Stage avec Petri, soirée organisé en partenariat avec Kerfit

Au programme :

Jeudi 31 Août
• 18h 1e série guidée salle du Jeu de Paume à Rennes // Pause puis Ouverture du Workshop et discussion 45’

Vendredi 1er Septembre
Kerfit 4 Mail François Mitterrand, 35000 Rennes :
• 6h30-8h30 Mysore Groupe 1
• 8h15-10h Mysore Groupe 2
• 15h-18h Workshop Ajustements dans les Asanas de la 1e et de la 2e série

Samedi 2 Septembre
• 7h-9h Mysore Groupe 1
• 8h45-10h30 Mysore Groupe 2
• 15h-16h30 Workshop Technique de Renforcement, Handstand et inversions & 16h30-18h Pranayama et Mantra (Respirations et prières traditionnelles Indiennes) En liste d’attente
Dimanche 3 Septembre
• 7h-9h Mysore Groupe 1
• 8h45-10h30 Mysore Groupe 2
• 13h-15h30 Workshop Energie Healing : Initiation au soin énergétique, ressentir le flow d’énergie (Prana) sur soi et sur les autres En liste d’attente
• 15h30-16h Cercle de fermeture

Registration/Réservation

Par mail auprès de Caroline : kerfit35@gmail.com 
Pas de remboursement mais possibilité de céder votre place

Tarifs / Prices :

  • Led class primary serie, cours guidé 1ere série 35€
  • Mysore Class 35€ (groupe 1 ou groupe 2)
  • Full Workshop : Led class, 3 Mysore, 3 Workshop/Ateliers => 240€
  • Workshop à l’unité 45€
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De retour au musée

Le projet du Chien tête en bas de réunir des publics de tous horizons se déploie une fois encore au musée des Beaux Arts. Un rendez-vous qui pourrait se répéter tous les mois jusqu’à juin.

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Atelier yoga au Musée

Le Musée des beaux-arts de Rennes accueille le Chien Tête en Bas dans les salles des collections permanentes pour un atelier dirigé par Héloïse qui débute avec une méditation en assise et pratique des asanas. Puis postures debout, en lien avec le tableau la chasse au tigre de Rubens. L’exploration des sens et de la respiration en lien avec l’univers du musée. Relaxation guidée, Yoga nidra pour finir cet atelier.

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Atelier de Yoga avec Héloïse

Au programme :
Méditation, pranayama
Éveil corporel : mobilité des membres et articulations
Atelier asanas : écart, mobilité du bassin, extensions, mobilité de la colonne
Yoga Nidra

  • Samedi 3 décembre
  • À l’Hôtel Dieu
  • de 16 à 19 heures
  • Accessible à tous
  • 40 euros l’atelier