Un yoga adapté aux enfants : ludique, avec des thématiques de leur âge, faisant une grande place à l’imaginaire, au jeu, aux exercices de vivre-ensemble, d’accueil des émotions et à la relaxation. Les séances hebdomadaires permettent de créer un groupe et de mettre en place des rituels rassurant pour se relier à soi et aux autres avant d’aller ensuite explorer de nouvelles sensations dans les postures.
Relaxation. Méditation.