Évènements, stages et ateliers

Ateliers bandha avec Olivier

Atelier 1 le 21/02/2026 de 10H à 12H30
Développer et approfondir ses connaissances autour des bandha : 
Engagement musculaire profond
Activation des verrous énergétiques
Canaliser l’énergie vitale, prāna
Exercices posturaux et respiratoires
Accessible aux débutants

Atelier 2 le 28/02/2026 de 10H à 12H30
Mise en pratique pour développer et approfondir son ressenti des bandha :
Engagement musculaire profond
Activation des verrous énergétiques
Canaliser l’énergie vitale, prāna
Exercices posturaux et respiratoires

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Ashtanga avec Manon
le 07 01 26

Atelier d’Ashtanga, autour de la série 1 complète
Échauffement adaptations et/ou préparations
Temps d’échanges et tisane

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Stage avec Galaad
les 21 & 22 03 26

Venez participer à ce stage avec Galaad sur deux jours, circassien, à l’écoute, il sera aussi bien vous inviter à découvrir, à expérimenter les appuis sur les mains qu’à développer votre pratique d’équilibre. Ce stage est réalisé en soutien à Gaza, c’est aussi une action de bienfaisance collective et solidaire.
Stage débutant et intermédiaire. Ce cours s’adresse à celleux qui souhaite tenir leur premières secondes en équilibres. Découvrez les bases de l’équilibre sur les mains aux travers d’exercices simple et adapté au débutant comme au moins débutant Échauffement et souplesse, Alignement, engagement du corps, conscientisation et mise en place de routine a refaire chez vous Aucune bases n’est nécessaire mais une bonne condition physique est requise ( pratique d’une activité sportive régulière comme le yoga, la danse etc. ).
Présentation de Galaad : Depuis petit je grimpe dans les arbres, je me met à l’envers… Avec le cirque j’en ai fait mon métier ! Après 1 an de formation a Paris et 2 ans a l’école de cirque de Bordeaux, je propose depuis quelques années des stages d’équilibres sur les mains!

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Yoga entre terre et mer
le 29 03 26

Rendez-vous chez Christine à 10h30, 48bis Rue du Port- Hue 35800 Saint-Briac-sur-Mer Échauffement yogique avec Héloïse et Christine sur la plage ou en intérieur en fonction de la météo, suivi d’un bain pour les motivé.es et d’une marche en bord de mer, repas partagé (chacun.e apporte de quoi partager). 
Une occasion pour profiter de la nature sur la côte bretonne ensemble .

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Retraite de Yoga en Ardèche
avec Anouk, Héloïse et Manon
Du 29 08 26 au 05 09 26

les jardins du Tao en Ardèche est un lieu pensé pour le repos, la simplicité et le contact avec la nature dans un cadre exceptionnel.

Au programme
Yoga postural
Méditation et respiration
Marche dans la nature
Cuisine végétarienne et locale
Soirée détente

Yoga et pension complète
Chambre collective 982 €
Chambre duo ou trio 1 010 €
Chambre seule 1 108 €
Earlybird avant le 15 mars : -50 €

Repas végétarien : 10h petit déjeuner / 13h déjeuner / 19h30 dîner

* le programme peut être soumis à des ajustements en fonction de la météo.