Pranayama et échauffement pour mettre en lumière certaines postures de la première série.
L’atelier se terminera par un savasana guidé, un yoga Nidra et un débriefing autour d’une tisane.
- Le 8 juin, 9h30/12h
- Tous niveaux
- 35 euros
- Salle Rabelais, 94 rue de l’Alma
- Apporter son tapis