Au programme :
Méditation, pranayama
Éveil corporel : mobilité des membres et articulations
Atelier asanas : écart, mobilité du bassin, extensions, mobilité de la colonne
Yoga Nidra
- Samedi 3 décembre
- À l’Hôtel Dieu
- de 16 à 19 heures
- Accessible à tous
- 40 euros l’atelier